Prvotina z pera známeho amerického lekára Michaela Gregera vysvetľuje, čo je zápal a ako ho diagnostikovať. Kniha Jak nezemřít odkrýva prekvapivé súvislosti medzi chorobami a zápalom a poskytuje praktické rady, ako sa chronického zápalu ľahko a natrvalo zbaviť.
Táto publikácia od amerického kardiochirurga sa stala absolútnym bestsellerom a vyšla už v niekoľkých vydaniach a reedíciách. Vychádza z viac ako dvadsaťročného výskumu Dr. Esselstyna, ktorý potvrdzuje, že čistá rastlinná strava je ideálna pre dlhodobé pevné zdravie.
Uznávaný chirurg Garth Davis poukazuje na nadmerný konzum živočíšneho proteínu, ktorý je podľa neho príčinou súčasných ochorení a problémov s nadváhou. Zdôrazňuje, že deficit bielkovín je v dnešnej dobe takmer nemožný a skôr ako jeho nadmerný konzum je potrebná striedmosť.
Či už ťa zmena životosprávy láka z dôvodu zdravia alebo etiky, táto kniha ti predstaví všetky výhody vegánskej diéty a podrobne vysvetlí všetko, čo potrebuješ o vegánstve vedieť. Okrem informácií, ako si zabezpečiť všetky potrebné živiny, získaš aj vzorový jedálniček na celý mesiac.
Menšia brožúrka od známeho amerického lekára objasňuje argumenty stojace za vegánstvom a zároveň vysvetľuje, ako si týmto životným štýlom udržať dlhodobé zdravie. Súčasťou knihy je aj niekoľkostranový receptár s tipmi na polievky, hlavné jedlá, ale aj dressingy, omáčky či dezerty.
Jedna z najobsiahlejších a najodbornejších kníh o vegánstve, ktorá doposiaľ vyšla. V komplexnej edícii nájdeš všetko: od etických, zdravotných, ekologických aspektov vegánstva až po rady, čo konzumovať počas tehotenstva, vývoja dieťaťa či naopak pri naberaní svalovej hmoty.
Dvadsaťstranová brožúrka stručne pojednáva o všetkých základných aspektoch vegánstva: zdraví, ekológii aj etike. Priestor venuje nielen netestovanej a vegánskej kozmetike, ale aj receptom, vegánskym reštauráciám či rôznym inšpiratívnym príbehom súčasných vegánov. Stiahnuť brožúru
Menšia knižka je určená nielen vegánom, ale aj mäsožravcom, ktorí sa zaujímajú o rastlinnú stravu. Tento sprievodca jednoducho objasňuje základné problémy, ktoré sa s vegánstvom môžu spočiatku spájať a ako možno ľahko predchádzať rôznym prekvapeniam či nepríjemnostiam.
Krátka, no informáciami nabitá brožúrka z dielne Českej veganskej společnosti približuje základné princípy vegánskej výživy. Upozorňuje na potraviny a živiny, ktorým treba venovať zvýšenú pozornosť a zodpovedá tie najčastejšie otázky ohľadom tohto životného štýlu. Stiahnuť brožúru
