(Ne)mäsové guľky so zemiakovou kašou a omáčkou „gravy“

Lahodná omáčka „ gravy" sa skvelo hodí k náhradám mäsa, ako napríklad k týmto famóznym guličkám.

Autorka receptu: Alexandra Podhorová ( viac receptov na IG: https://www.instagram.com/somsova/ )

Kategória, , NáročnosťZačiatočníkPočet porcií1 porcia
Čas prípravy5 min.Čas varenia15 min.Celkový čas20 min.
 3 PL vegánskeho masla
 2 PL múky
 ½ ČL sušeného cesnaku
 ½ ČL sušenej cibuľky
 2 PL zeleninového vývaru
 1 plechovka kokosového mlieka
 12 PL sójovej omáčky
 (podľa chuti)
 2 PL nasekanej petržlenovej vňate
 1 balenie nemäsových guličiek Goody Foody
 brusnicový džem
 zemiaky
1

Maslo dáme na panvicu rozohriatu na miernom ohni. Primiešame múku, za stáleho miešania povaríme 2 minúty.
Pridáme sušený cesnak a cibuľku a zeleninový vývar. Pomaly vlievame vodu, dokým sa všetko nepremieša.

2

Prilejeme kokosové mlieko, sójovú omáčku, horčicu a čierne korenie. Pridáme soľ podľa chuti. Pokračujeme vo varení na miernom ohni dokým omáčka nezhustne a nezačne bublať.

3

(Ne)mäsové guličky Goody Foody si opražíme na oleji dozlatista a pridáme ich do omáčky. Chvíľku ich v nej povaríme a posypeme petržlenovou vňaťou.

4

Podávame s varenými zemiakmi alebo zemiakovou kašou a brusnicovým džemom.

Ingrediencie

 3 PL vegánskeho masla
 2 PL múky
 ½ ČL sušeného cesnaku
 ½ ČL sušenej cibuľky
 2 PL zeleninového vývaru
 1 plechovka kokosového mlieka
 12 PL sójovej omáčky
 (podľa chuti)
 2 PL nasekanej petržlenovej vňate
 1 balenie nemäsových guličiek Goody Foody
 brusnicový džem
 zemiaky
(Ne)mäsové guľky so zemiakovou kašou a omáčkou „gravy“