Možnosti tlače:

Fazuľová (ne)vajíčková nátierka

Počet porcií4 porcieČas prípravy5 min.Čas varenia5 min.Celkový čas10 min.

Čierna soľ dodá chuť vajíčka, kurkuma žltú farbu a spolu vytvoria vegánsku nátierku, ktorá nás vráti do detstva.

Ingrediencie
 250 g bielych fazulí z plechovky
 1 PL olivového oleja
 1 ČL lahôdkového droždia
 1/4 ČL kurkumy
 1/4 ČL čiernej soli (Kala Namak)
 1 PL horčice
 štipka čierneho korenia
Voliteľné ingrediencie
 1 údené tofu
 1 jarná cibuľka / pažítka
Postup
1

Fazule scedíme a dohladka rozmixujeme so všetkými ostatnými ingredienciami vo food processore alebo tyčovým mixérom. Pre jemnejšiu konzistenciu môžeme pridať trochu viac oleja alebo rastlinného masla.

2

Do nátierky môžeme primiešať jarnú cibuľku, pažítku alebo nadrobno nakrájané údené tofu pre zaujímavú štruktúru a pridaný proteín. Dochutíme podľa vlastných preferencií a podávame na čerstvom chlebe.

Výživové údaje

4 porcie

Veľkosť porcie